Löpningstips
Detta blogginlägg kommer fokusera på löpning. Jag kommer dela med mig av några tips jag märkt funkar bra för mig. Många tips är vedertagna, men inte alla. Vi löper av olika anledningar och alla har olika förutsättningar vilket givetvis är viktigt att ha i åtanke. Jag kommer inte skriva tips hur du klarar milen under 40 minuter eller hur du ska lägga upp din träning för att klara av ett maraton. Istället delar jag med mig av generalla tips i listform utan inbördes ordning.
Fortsätt läsa →